•	Toutes les parties de la chaussure de Savate recouvrant le pied La partie avant du gant recouvrant la main lorsqu'elle est fermée (surface recouvrant la tête des métacarpes et la 1ère phalange des 2è, 3è, 4è et 5è doigts)
•

 

 

2. Méthodologie de la Savate

La Savate est un sport de combat qui a vu le jour en FRANCE, au 19ème siècle, sous l'impulsion de
maître CHARLEMONT. Cette méthode a été et peut être modifiée ou complétée par le Comité Directeur
de la F.I.S.

 

 

3. Principe de base de la Savate

Tout mouvement de Savate mis en situation d'opposition doit être à la fois formateur (éducatif) et efficace.

 

 

4. Principes mécaniques d'exécution des coups de pied et classification pour la Savate

4.1. Les coups de pieds peuvent utiliser trois principes qui sont singularisés par
l'articulation prioritairement mobilisée par le mouvement.

 

 

5. Description technique des coups de pied de la Savate

5.1. Généralités
La plupart des coups de pied peuvent se porter en marchant, rompant, en changeant
de garde, en sautant, en glissant, en croisant, après un déplacement latéral ou en tournant,
sur toutes les parties du corps autorisées, de la jambe avant ou arrière.

5.2. Les fouettés frontaux

Ils utilisent comme principe mécanique le "fléau", l'axe du genou est horizontal frontal, le plan
de frappe est vertical sagittal et la direction du coup est direct.

5.3. Les fouettés latéraux

Ils utilisent comme principe mécanique le "fléau", l'axe du genou est vertical, le plan de frappe
est horizontal ou oblique frontal, et la direction du coup est latérale à l'endroit ou en revers.

 

5.4. Les fouettés obliques extérieurs

Ils utilisent comme principe mécanique le "fléau", l'axe du genou est oblique externe, le plan
de frappe est oblique sagittal et la direction du coup est latérale à l'endroit ou en revers.

 

Ils utilisent comme principe mécanique le "jeté direct", l'axe du genou est vertical,
le plan de frappe est horizontal ou oblique frontal et la direction du coup est directe.

 

5.8. Les chassés arrières

Ils utilisent comme principe mécanique le "jeté direct", l'axe du genou est horizontal frontal,
le plan de frappe est vertical sagittal et la direction du coup est directe arrière.

 

5.9. Les balancés frontaux

Ils utilisent comme principe mécanique la "fronde", l'axe du genou est horizontal frontal,
le plan de frappe est horizontal ou oblique frontal et la direction du coup est latérale
à l'endroit ou en revers.

 

5.10. Les balancés latéraux

Ils utilisent comme principe mécanique la "fronde", l'axe du genou est vertical,
le plan de frappe est horizontal ou oblique frontal et la direction du coup est latérale
à l'endroit ou en revers.

5.11. Les balancés ascendants

Ils utilisent comme principe mécanique la "fronde", l'axe du genou est vertical, horizontal
ou oblique interne, le plan de frappe est vertical sagittal et la direction du coup est directe et montante.

5.12. Les balancés descendants

Ils utilisent comme principe mécanique la "fronde", l'axe du genou est vertical ou horizontal,
le plan de frappe est vertical frontal et la direction du coup est descendante à l'endroit ou en revers.

1	Le frappé par JETE DIRECT : mouvement de "piston"
2	Le frappé par BALANCE : mouvement de "fronde"
3	Le frappé combinant le BALANCE et le JETE DIRECT

6.2. En fonction de ces trois principes, on distingue en B.F.Savate quatre catégories de coups de poing :
1	Les directs
2	Les crochets
3	Les uppercuts
4	Les swings

 

 

7. Description technique des coups de poings

7.1. Généralités
Les coups de poing sont portés des deux bras sur les faces antérieures et latérales de la tête
et du buste. La seule surface de frappe utilisée est le devant des poings, c'est-à-dire la tête
des métacarpes et la première phalange des 2è, 3è, 4è, et 5è doigts.

7.2. Les directs
Ce sont des coups de poing portés par un mouvement de jeté direct dans un plan vertical sagittal.

7.3. Les crochets
Ce sont des coups de poing portés par un mouvement combinant le balancé et le jeté direct
(pour les crochets longs) ou le balancé (pour les crochets courts) dans un plan horizontal
ou oblique sagittal.

7.4. Les uppercuts
Ce sont des coups de poing portés par un mouvement de balancé (pour les courts)
ou combinant le balancé et le jeté direct (pour les longs) dans un plan vertical sagittal ou oblique sagittal.

7.5. Les swings
Ce sont des coups de poing portés par un mouvement de balancé dans un plan horizontal
ou oblique sagittal.

 

 

8. Les techniques d'esquives et de parades autorisées en Savate

8.1. Définitions

Les esquives sont des mouvements ou des déplacements ayant pour but d'éviter d'être touché
par les coups de pied ou de poing en retirant la surface de frappe visée de la trajectoire du coup.

Les parades sont des mouvements exécutés avec les membres supérieurs permettant
de protéger les surfaces de frappe visées par les coups de pied ou de poing.

8.2. Classification des esquives
On peut distinguer trois catégories d'esquives

 

9.3. Les coups et techniques décrits aux paragraphes précédents sont les seuls autorisés
en compétition de Savate. Toutes les autres formes de coups et techniques sont donc interdites.

9.4. Les enchaînements de coups de pied ou de coups de poing ne sont pas limités mais
leurs utilisations ne doivent pas prédominer sur les enchaînements de "Pieds-poings" et de "Poings-pieds".

9.5. Les fauchages et les balayages sont autorisés.

9.6. Il est interdit de poser les mains à terre ou sur les cordes pour frapper.

9.7. Il est interdit :

 

9.8. Il est interdit de progresser d'une manière dangereuse : tête en avant, genou levé, etc.

9.9. Il est interdit de frapper :