DOSSIER ENTRAINEMENT - Système cardiaque

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Le sport: l'allié de votre coeur

Pratiquer une activité physique est bénéfique pour chacun d'entre nous. Il est aujourd'hui bien démontré qu'elle diminue le risque cardiovasculaire. Et même chez les coronariens ou les insuffisants cardiaques, elle augmente la qualité de vie.

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Prévenir l'accident cardiaque du sportif

« Ah, j'oubliais Docteur, pourriez-vous me faire un certificat de sport pour mon enfant ? » Cette phrase nous l'avons tous entendue ou prononcée. Pourtant, en faisant de la sorte, on se prive d'un examen clinique qui est important.

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L'erreur d'Amstrong

On retrouvait dans la bouche de l'astronaute Neil Armstrong, le premier homme sur la lune: "Je pense que le cœur de chaque homme ne peut battre au-delà d'un certain nombre de fois. Personnellement, je n'irai pas gaspiller mes réserves dans d'interminables joggings". En réalité, il s'agit d'un faux calcul. En effet, le cœur s'adapte aux efforts.

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Accidents de parcours

Lorsqu'on fait du sport de façon intensive, le volume du cœur atteint parfois des proportions impressionnantes, au point d'inquiéter les spécialistes.

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